# OT Åskmoln över huvudet har jag
Author: EmmaG

Nu är jag förbannad, sur & irriterad så jag snart slänger något helt åt he\*\*\*\*\*...  
Vad gör ni för att lugna ner er när ni är på sånt humör?

## Comment 1
Author: Eazyy

Usch, irriterande :/  
Hmm.. jag brukar vara ifred så lugnar jag ner mig ;P

## Comment 2
Author: Angelclaw

jag brukar ta en rask promenad.. brukar oftast hjälpa

## Comment 3
Author: fridelfina

Hm, spela jättehög musik när jag är i bilen, när det nästan gör ont i öronen inbillar jag mig att jag får nåt horminpåslag som gär att jag varvar ner efter en stund...![Fundersam](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-undecided.gif)

men jag rekommenderar att inte åka...en gång höll jag på att bli tillplattad av en brandbil som var på utryckning. ![Förvånad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-surprised.gif) ![Oskyldig](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-innocent.gif)

Maken slog sönder en skåpdörr i köket...

rekommenderar inte det heller egentligen, han slog även sönder sin hand. ![Skrikandes](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-yell.gif)

Ut och gå en lång snabb promenad och försök bena ut vad du är arg på och försök se en lösning, det är nog mitt bästa tips!

En gång drog jag ut i hällregn och gick snabbt så jag blev alldeles varm och sen efter en timme så hade jag börjat kunna reda ut problemet i huvudet. Lade upp en strategi och det vart riktigt bra faktiskt! Lycka till!

## Comment 4
Author: fridelfina

PS. Hela promenaden tog två timmar, men då hade jag lösningen klar så när jag kom hem ringde jag runt till de berörda och rätade ut allt som jag ströde mig på så in i bomben

## Comment 5
Author: Gerbilflicka

Andas, försök slappna av. Det är när jag slutar andas och spänner mig som jag går i taket, annars brukar det gå bra.